エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
おきレシ30号掲載レシピ。
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
栄養満点レシピ♪
タームがほっくり優しい1品
生地にもフィリングにもダブル使いしました
おきレシ31号掲載レシピ
