栄養満点レシピ♪
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
おきレシ31号掲載レシピ
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
もずくの食感とフーチバーの香りが楽しめる親子丼 #おきレシコンテスト
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
さっぱりとした和え物です
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
さっぱりしたもずくのエスニック風サラダ♪
寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
