甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
子供達にも食べられる様工夫した一品
卵とｺﾞｰﾔ相性ピッタリ苦くないゴーヤ
白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
簡単で美味しい!!
#おきレシコンテスト
おきレシ34号掲載レシピ
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
