季節の島野菜をたっぷり使用
農業高校生考案。ジューシー豚肉と爽やかなシークワァサーの風味がくせになる！食べ応え万手の角煮まん＃おきレシコンテスト
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
おきレシブック45号掲載
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
簡単メニュー！
手軽なのでパーティーにもOK！
食感が楽しく、食べ飽きないヘルシー料理♪
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
