サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
おきレシ28号掲載レシピ
ゴーヤを酢豚風にアレンジ！
緑・黄・赤の３色野菜の炒めものと豆御飯。
じゃこの香ばしい香りがたまらない
子供にも食べやすい味付けです♪
おきレシ31号掲載レシピ。
鶏肉はしっかり火を通しましょう！
シリシリ野菜たっぷりのオムレツです
食パンの食べ方がマンネリ化していたので。
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
ピーマンの器に鯖のグラタンを入れました
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
栄養満点！夏の冷製スープ
