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ハンダマーのレシピ

2011.12.12 県産車エビとグルクンのシマナー包み

県産食材を使用、地産地消

2012.03.05 ハンダマのコロッケ

ハンダマを美味しくコロッケに!

2016.03.04 はんだまごはんでミニケーキ寿司

おきレシ51号掲載レシピ ひなまつり

2021.04.21 簡単すぎ☆サクサク☆はんだまーキッシュ

子ども達がばくばく食べます❤️

2012.11.28 沖縄シューサラダ

沖縄独特サラダの提案

2012.02.27 ハンダマ入りパンプキンサラダ

簡単!子供も食べれるおいしいサラダです

2012.12.03 島の恵みpoisson

色々な島野菜を集結させました。

2012.11.29 ハンダマとスーチカーのキッシュ

ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました

2012.11.13 ハンダマとコーンの卵スープ

ハンダマの香りを生かしたスープです。

2012.05.18 島らっきょうのブーケとトマトのピンチョス

父の日に島らっきょうブーケを・・・

2012.11.29 パパイヤと大根のハンダマ漬け

パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・

2012.02.13 しゃきしゃきハンダマと茸の和え物

パスタや島豆腐と和えても美味しいです。

2012.11.29 ハンダマレアチーズ

沖縄野菜で作るデザート

2012.11.25 ハンダマとトマトのチーズ焼き

簡単・ヘルシー・おいしー☆