ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
野菜の自然の甘味が生きているムースです
おきレシブック45号掲載
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
ナーベラーをエスニックな香りで！
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
子供も大好きな彩り鮮やかレシピです！
