ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
おきレシ31号掲載レシピ
彩り鮮やかレシピです！
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
ナーベーラーをイタリアンに
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
レモンを使った彩りもよい爽やかな１品
お酒のおつまみやパーティーに
へちまを洋風でいただく
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
美と健康レシピのチャーハンです
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
小さな子供にもおすすめ！簡単スープ
