ピリ辛味噌味でこっくり煮たゴーヤと夏野菜
もずくもたっぷりつるっと食べられます
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
トマトの酸味とタコ・アサリがＧｏｏｄです
オーブントースターで簡単調理
#おきレシコンテスト
苦うまゴーヤーの焼きリゾット
お好み焼きに入れると 美味しいですよ
子供と作れる野菜たっぷりオープンオムレツ
沖縄野菜をフランス料理の前菜風にしました
美肌、貧血予防にオススメです
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
おきレシ31号掲載レシピ。
さっぱり簡単！本格中華！
