フライパンで簡単パエリア!!
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
トマトの恵みに「モーウイ」をプラス!
オクラを星に、長芋を月に♪七夕やお月見に
ゴマ油の香りとトロトロ卵がシブイとマッチ
ひんやりおいしい前菜です
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
島野菜を彩り鮮やかな前菜に
意外な組み合わせですが美味しいですよ~♪
行楽のお供に!カンタン、ご飯に混ぜるだけ
カリフラワーとレンズ豆の食感が楽しい!
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
爽快なゴーヤと濃厚坦々麺が相性バッチリ
もずくもたっぷりつるっと食べられます