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トウガンのレシピ

2013.11.30 紅芋ご飯と冬瓜スープの沖縄風リゾット

チーズに隠された沖縄食材の玉手箱★

2015.01.05 七草入り和風シチュー

おきレシブック25号掲載レシピ

2011.09.08 シブイとグレープフルーツの魔法ジュレ

食べてびっくり!シブイが洋ナシ?

2020.01.31 冬瓜の翡翠サラダ

彩り美しいサラダ

2020.09.23 月見饅頭ー冬瓜のすり流し

#おきレシコンテスト

2011.09.13 シブイと豚バラ&あさりのウマ蒸し煮

コクたっぷりの蒸し煮です

2013.12.03 県産野菜のオムライススープ仕立て

オムライスと冬瓜のスープで

2013.11.22 冬瓜ロールケーキ

冬瓜が美味しく変身!洋なしのような食感!

2013.12.01 トウガンと小松菜のスープ

冬にぴったりのスープです

2011.08.28 シブイのケチャップ甘酢煮

レンジを使うので火が通りやすいです。

2013.11.30 冬瓜のポタージュ ウコン風味のパイ添え

寒さを乗り切るポタージュ

2016.07.18 シブイでなんちゃってマーボ

豆腐をシブイに変えてみました。

2013.12.03 冬瓜、牛蒡、玄米スープ

さっぱり栄養満点スープ

2011.09.13 ヘルシーシブイ丼

揚げ物だけどヘルシー!?

2015.11.30 冬瓜のさっくりシュトーレン

おきレシ48号掲載 クリスマス

2016.07.12 シブイとトマトの ”さらり” 夏カレー

野菜とヨーグルトの旨味を味わう無水カレー