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トウガンのレシピ

2011.09.08 シブイとグレープフルーツの魔法ジュレ

食べてびっくり!シブイが洋ナシ?

2020.01.31 冬瓜の翡翠サラダ

彩り美しいサラダ

2020.09.23 月見饅頭ー冬瓜のすり流し

#おきレシコンテスト

2015.01.05 七草入り和風シチュー

おきレシブック25号掲載レシピ

2013.11.22 冬瓜ロールケーキ

冬瓜が美味しく変身!洋なしのような食感!

2013.12.03 県産野菜のオムライススープ仕立て

オムライスと冬瓜のスープで

2011.08.28 シブイのケチャップ甘酢煮

レンジを使うので火が通りやすいです。

2013.12.01 トウガンと小松菜のスープ

冬にぴったりのスープです

2016.07.18 シブイでなんちゃってマーボ

豆腐をシブイに変えてみました。

2013.11.30 冬瓜のポタージュ ウコン風味のパイ添え

寒さを乗り切るポタージュ

2011.09.13 ヘルシーシブイ丼

揚げ物だけどヘルシー!?

2013.12.03 冬瓜、牛蒡、玄米スープ

さっぱり栄養満点スープ

2016.07.12 シブイとトマトの ”さらり” 夏カレー

野菜とヨーグルトの旨味を味わう無水カレー

2012.08.02 冷やしソーメンゴーヤ入りつゆ

夏バテしても食べられる

2015.11.30 冬瓜のさっくりシュトーレン

おきレシ48号掲載 クリスマス

2011.09.20 冬瓜のトマト煮

コトコト煮込んで深見のあるお味に!!