鷹の爪でポカポカ、オリーブで体にいい一品
出しでとろりの冬瓜をリゾットと食す幸せ～
冬瓜にシーフードあんかけをかけて
牛肉のうまみをたっぷり大人の味わいカレー
温めても美味♪
県産もずくと島野菜を取り入れた健康サラダ
パンのサラダ 冬瓜もあいます
冬瓜のフルーツ和え
♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます！
冬瓜を野菜ではなく甘いお菓子として見てね
しゃきしゃきのトウガンが美味しい！
ヨーグルトにもぴったり！
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
高校生らしい工夫を凝らした作品
