おきレシ27号掲載レシピ
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！
さんまとうめを使ったレシピ
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
ゴーヤとアナゴのロコモコ風まぶしタワー
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
ベーコンとゴーヤーの相性は抜群なのだ！
具だくさんでボリューミー！
レモンとしょうがで夏の元気をサポート
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
マグロの使用した春巻きです。
酢しょう油でさっぱり
