さんまを骨ごと食べましょう！
豚肉の旨味がナーベーラーにしみてます！
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
組合せは無限大！！たれにプラス！
ネギトロじゃないよ、ネギとトロロだよ
ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
ゴーヤで作ったジーマミとゴーヤでのタレ！
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
最後に醤油で調味！がポイントです♪
お年寄りや子供にも人気
おきレシ48号掲載 お弁当
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
じんわりとスープが出てきます。
マグロとキャベツでボリュームアップ
