サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
沖縄食材でイタリアン#おきレシコンテスト
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
栄養満点レシピ♪
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
さっぱりとした和え物です
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
