お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
2つの食感が絶妙にマッチ！
蒸し器を使わなくてもカンタンに作れます。
ごま油の良い香りと共に～
家庭でも作れるゴーヤーのアレンジ料理
カンダバーを手軽に上品に工夫しました！
シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
さっぱりとした和え物です
栄養満点レシピ♪
おきレシ48号掲載 お弁当
カニだけのダシではなくカツオのダシも使用
豆腐を使ってヘルシーにしました
