栄養満点レシピ♪
一人分 エネルギー:302kcal 脂質:14.5g 塩分:2g
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まんまるニョッキがかわいいね♪
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
ミネラルやポリフェノールたっぷり
捨ててしまいがちなワタと種でもう一品♪
まーさんレポート
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