爽やかフルーツと黒胡椒がアクセント！
ミーバイ
手で摘んでお口にポイ★可愛いゴーヤカレー
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
西洋料理の定番をご家庭に
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
今帰仁産トマトを使いました
おきレシブック45号掲載
おきレシ28号掲載レシピ
見た目も味もおしゃれに豪華！
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
チーズの様な美味しさソースがメインです
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
