ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
おきレシ 50号レシピ バレンタインデー
今帰仁産トマトを使いました。
じっくりことこと煮込みます
シリシリ野菜たっぷり入ったチヂミです。
#おきレシコンテスト
ゴーヤを使って、おもてなし料理を。
生姜が入っているので、寒い日にもおすすめ
朝食にお勧め！子供でも食べやすい一品。
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
おきレシ33号掲載レシピ
