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スープのレシピ

2011.08.19 冬瓜の酸辣湯つけ素麺

トロトロ冬瓜入り酸辣湯に素麺が絡みます!

2011.03.01 モズク入り紅芋饅頭 中華風甘酢あんかけ

中華風にアレンジしたアイデア料理

2012.04.06 もずく酢豚。

もずく(酢の物)を使った簡単酢豚です。

2011.09.12 冬瓜と島ごぼうのポタージュ

島野菜たっぷり!栄養満点のまろやかスープ

2016.10.02 ナーベーラーメン

ラーメン? でもカロリーオフ?

2012.05.18 島らっきょうのブーケとトマトのピンチョス

父の日に島らっきょうブーケを・・・

2012.02.06 白菜ミルフィーユ

沖縄県産のもずくも隠れた1品です

2013.12.03 えびと冬瓜の豆乳チリソース

冬瓜と豆乳でマイルドに仕上げました

2013.07.19 県産トマトのトムヤムクン

今流行りのトムヤムクンスープです。

2013.02.08 焼きトマトの黒糖バルサミコ酢ソース

塩分ゼロ!シンプル&癖になる美味しさ☆

2012.04.13 ビーツのシンプルスープ×あっちゃんの紅塩

ビーツと牛乳で作るシンプルなスープです。

2020.09.15 ゴーヤのラタトゥイユ

#おきレシコンテスト

2015.01.14 白菜とポーク炒め

おきレシ25号掲載レシピ

2012.07.16 ゴーヤの豚しゃぶサラダ

味噌ポン酢が味の決め手です!

2013.12.01 ゆり根と小松菜の薬膳スープ

女性におすすめの薬膳スープです

2012.07.27 ゴーヤ入り洋風がんもどき

島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。