ゴーヤを使った簡単チャーハンです
チャンプルーの材料を茹でるだけ簡単!
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
プロが監修する、四川薬膳水餃子
ゴマたっぷりのはさみ揚げ天ぷらです。
素材自体の食感と味を楽めます
ゴーヤーの肉味噌和え
おきレシ35号掲載レシピ
簡単で栄養豊富
ソースも島らっきょうを使っています
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
