夏バテ防止の冷たいスープ
とっても簡単でとっても美味しい（･∀･）
ゴーヤーのおしゃれなひんやりスイーツ
ゴーヤサラダに特製のたれをかけて
ご飯にもお酒にも合う！
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
甘酢ゴーヤとピリ辛そぼろが合います！
苦み抜き薄味で１１カ月の娘も食べれました
ごーやーを使ってエコ丼
時短で美味しく可愛く沖縄夏野菜を肉巻きで
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
味付けツナ缶でゴーヤーを煮ました
苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ！
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
ゴーヤと島豆腐はお米なしでダイエット！
noname