火を使わず出来る、ゴーヤの簡単1品！
種とワタも使い無駄の無いレシピです
パーティや持ち寄り会の一品にもどうぞ！
ゴーヤーをお花の様な感じで 可愛く
サクサクほくほく春巻きです
おきレシ33号掲載レシピ。
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
本格的！島ばななたっぷりタルト
簡単洋風アレンジ
栄養もボリュームも満点！
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
ゴーヤ嫌い、ポテサラ嫌いにも大好評☆
漢方でも知られているむくみ解消などに！
手軽に！楽しく！ビックリするような一品
noname