かりかりゴーヤーがたまんない☆
ニンジンとジャガイモのベストマッチ！
ハムやコーンを入れて食べやすくしました
もちもち食感！ほのかな甘さ♡
簡単ご飯
野菜と本まぐろアラの唐揚げをのせた丼です
子供や大人そして妊婦さんに栄養た～ぷり
お子さんにはおやつ、大人にはおつまみ
手軽に作れるさっぱり味のサラダです。
紅イモを２種類の食べ方で
とっても簡単でとっても美味しい（･∀･）
黒糖風味のお惣菜
サクッ♪ふんわ～り コンビーフライ
夏のおつまみにぴったし☆
コンビーフとゴーヤをサクっとかき揚げに
イカにとうもろこしいっぱい入れてみました
