コーンフレークを黒糖でコーティング
おきレシ48号掲載 クリスマス
苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆
ゴーヤーと色々野菜の歯触りが楽しい！
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
黒糖のコクのある甘さとフルーティな味わい
タイの市場や屋台で売られている揚げ豚です
かりかりゴーヤーがたまんない☆
市販のごまドレッシングにひと工夫
ケチャップとウスターソースでアレンジ
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
おきレシ31号掲載レシピ
