ゴーヤとツナがカレー風味で美味しく
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
県産のとうもろこしがある時期に是非！
ゴーヤーをお花の様な感じで 可愛く
ミネラルやポリフェノールたっぷり
シークヮーサーの酸味がなかなかいけます
2人分
#おきレシコンテスト
ゴーヤーとプチトマト…まーさんどー！
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