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さっぱりした味わいの牛肉のちらしずし
かぼちゃを生で食べます
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
秋になるとパンプキンパイが恋しくなるので
初めての創作サンドイッチ！
大豆と完熟カボチャを使ったデザート
簡単もっちり肉まん
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
野菜がたくさんとれる
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！
意外と簡単
