シャキシャキ歯ごたえが最高！
野菜の旨み満点♪♪
いろんな刺身で味わって…
主食にも軽食にもなるカフェ風メニュー☆
栄養バランスを考えた食卓の一品にオススメ
おやつやおつまみに～♪
ハンダマのソースをかけて彩りも鮮やかに
市販のごまドレッシングにひと工夫
沖縄の食材をムスリムの方を意識した味に
パプリカ風味の紙包み焼きです。
手軽で簡単！！
ナーベーラーと夏野菜をたっぷりサラダ
日常の食生活で不足しがちな種実類を使ったデザートです。ナッツの種類を変えれば、色々な食感を楽しむことができます。
