日常の食生活で不足しがちな種実類を使ったデザートです。ナッツの種類を変えれば、色々な食感を楽しむことができます。
3の工程では混ぜすぎると生地が固くなり、膨らみにくくなるので、粉が見えなくなるくらいにしましょう。生地の固さを見ながら牛乳の量を調整します。
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ビタミンAとC、ミネラルを含み美容に!
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
ふっくら柔らかウチナーハンバーグです!
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
まーさんレポート
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