おきレシ31号掲載レシピ
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪
酢っぱ×スパイシーな一品で夏バテ解消！
ゴーヤーと緑茶の苦味のハーモニー♪
#おきレシコンテスト
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
おきレシ37号掲載レシピ
野菜嫌いも野菜をたっぷり食べられます
電子レンジ調理器具を使ってヘルシー！
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
旬の生さんまをたっぷりの香味野菜と一緒に
サッパリしているので暑い夏にオススメ
noname
