水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
さんまとうめを使ったレシピ
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
１本でご飯３杯はいける絶対あたりのレシピ #おきレシコンテスト
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
おきレシ48号掲載 お弁当
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
最後に醤油で調味！がポイントです♪
ふっくらお豆がたまらない♪
手間いらずの栄養満点
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
