具だくさんでボリューミー！
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
旬のサンマ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー
おきレシ26号掲載レシピ
朝食やおやつにぴったり
おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
ふっくらお豆がたまらない♪
しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
