アメリカと沖縄文化ｍｉｘしたゴーヤーピザ
ご飯にもおつまみにも
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
ハンバーガーのようなハンバーグ
おきレシ15号掲載レシピ
子供にも食べやすい味付けです♪
電子レンジ調理器具を使ってヘルシー！
パッと作れて色々なお料理に使える優れ物
パワーアップゴーヤーのうま汁
おきレシ32号掲載レシピ。
香ばしいチーズと肉汁が食欲そそるぅ！
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
