もずくと野菜がたっぷり食べられる
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
衣は薄くソースはたっぷりと！
残った刺身でアーサ汁
安く手に入るマグロの中落ちを使った簡単丼
野菜と本まぐろアラの唐揚げをのせた丼です
パサパサ感をソースが喉越しよくします
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
簡単だけど、絶品ソース!!
自家製のまぐろハム！ヘルシーな１品
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
主人の晩酌のおともに。
みんなで作って楽しくハロウィンパーティー
おきレシ30号掲載レシピ
