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まぐろのレシピ

2014.12.01 マグロとアボカドのカクテル風

おきレシ36号掲載レシピ

2016.01.24 マグロと玉ねぎのガーリックオイル和え

マグロをさっぱり食べたいときにおすすめ

2013.03.22 カジキのカナッペ

簡単だけど、美味しい一品!!

2012.11.06 まぐろとアボカドサラダ

チリソースで甘辛に仕上げました♪

2014.02.25 さかなのふりかけ♪

刺身などで余った魚を簡単ふりかけに♪

2016.01.23 マグロとセーイカの酢豚風

刺身の残りでカンタンにできます!

2013.01.07 ゴーヤーリングまぐろバーグ詰め

おつまみにもGoodなメニューです!!

2012.11.15 マグロ・セーイカのグレープフルーツサラダ

意外な組み合わせのフルーツサラダ

2013.01.27 海鮮恵方巻き

いろんな海の幸が楽しめる一品です♪

2013.01.10 まぐろ・セーイカ・サーモンの和風サラダ

和えるだけのカンタンメニュー☆

2012.05.17 マグロの漬け丼

糸満産マグロを使いました。

2014.06.02 1、2、3、INパスタ

県内水産物トップスリーとパスタが合います

2016.01.05 マグロワンタンスープ

マグロワンタンでヘルシーなスープです。

2013.08.22 つまみに!丼に!ゴーヤと鮪のユッケ

火を使わず10分でできちゃう簡単な逸品

2016.01.25 炙りペッパーマグロの香味ソース

ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ