野菜がたくさんとれる
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
カラシナシューマイ
今までとはちょっとちがう味のからし菜炒め
簡単、美味しい食べごたえ抜群
シマナーを練り込んだパスタ
甘酸っぱさとピリっと感がたまらない一品
おばあ特製豪華カレー
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
県産しいたけとわかめの風味が美味しい
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
