ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
簡単メニュー！
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
おばあ特製豪華カレー
スパイシーゴーヤカレーを使ってもう一品！
定番ですが茹で汁にひと手間かけて
県産しいたけとわかめの風味が美味しい
ハンダマのシャキシャキ感がグッド！ #おきレシコンテスト
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
#おきレシコンテスト
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
野菜がたくさんとれる
