簡単メニュー！
手軽なのでパーティーにもOK！
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
ゴーヤと鶏のカレーです
シブイとベーコンでバラ？
おきレシ49号掲載 ミツカン
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
お茶パックを使って
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
ミートボールにもずくを入れてみました。
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
