野菜たっぷりソースと一緒に
お肉とゴーヤが相性抜群！！
カルシウムＵＰメニュー♪♪
これ１本あれば、なんにでも使えます！
おきなわ和牛とトマトの旨味であっさり
酒肴やおかずに適しています
おきレシ1月号掲載レシピ
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
ヘルシー冬瓜カレー
カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。
野菜たっぷり入れねぎ風味で味わうトンテキ
鶏胸肉とじゃがいもで♪フライパン一つ☆
白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^
苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
