#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
余った野菜に魚・海老を放り込む簡単煮
塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
意外な組み合わせが楽しめる鍋
島人参の甘さを生かして作るジャムです♪
島人参だからこそできる美味しいきんとん♪
二度楽しめるウチナー焼きリゾット
甘いブロッコリーの茎でシリシリ サラダ
おきレシ29号掲載レシピ
食物繊維たっぷり！
おきレシ31号掲載レシピ。
おきレシブック４６号掲載 島の味
魚嫌いの子供でも食べられます
