オイスターソースのシリシリ 和風キッシュ
おきレシ1月号掲載レシピ
キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。
おきレシブック４６号掲載 島の味
魚嫌いの子供でも食べられます
おきレシ33号掲載レシピ。
食物繊維たっぷり！
カロテンたっぷり島ニンジンで美肌ケーキ
野菜をシリシリして巻くだけの簡単生春巻き
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
魚のアラのだし汁、旨味たっぷりです♪
苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
魚の旨みを生かした簡単炊き込みご飯です。
