#おきレシコンテスト
スクが獲れるのは、わずかな時期だけです
にんじんも大根もしりしり
夏野菜の甘みでゴーヤーも美味しい
ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
トウガンはスープにも相性ピッタリ！
思いたったらすぐできるお洒落で簡単な漬物
県産野菜を使いました。
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
いつもの刺身をアレンジしてグレードUP!
島人参パスタふんだんに使ったパスタ
おきレシ37号掲載レシピ
