調味料不要!ささっと作れるおつまみです
ゴーヤーの食べ応え十分です!下茹でしてキムチや卵と炒めることで苦味も緩和され、食べやすく仕上がっています。夏のヘルシーおつまみとしてどうぞ。
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コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
#おきレシコンテスト
オクラのトロネバがカレー風味にぴったり
保存食に最適!
まーさんレポート
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