ゴーヤーのお洒落クレープ
素材の味を活かしたボリューム満点サンド
オクラのとろみをつなぎに利用しています。
肉味噌とゴーヤの苦味がベストマッチ！
きなことバルサミコ酢で香ばしい風味に！
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
ちょっとお腹が空いたときのおやつとして！
おきレシ34号掲載レシピ
あっさりこってりさわやかミラクル沖縄そば
さっぱりした梅みそドレッシングのサラダ♪
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
おきレシ35号掲載レシピ
もずくごはんをピザ生地にしました。
やんばる若鶏使用のｸﾘｽﾏｽﾒﾆｭｰ
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
