塩麹の力でやわらか・おいしく！
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
簡単ヘルシーでデージまーさん!
おきレシ24号掲載レシピ
野菜がたくさんとれる
小鉢の一品におつまみにチャチャとレシピ
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
カンダバーのソースです♪
もずくの食感とフーチバーの香りが楽しめる親子丼 #おきレシコンテスト
鶏ささみを紅いもシリシリ衣で♪
おきレシ11月号記載レシピ
県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる
