パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
おきレシ31号掲載レシピ
ゴーヤと鶏のカレーです
ダイエットにも良い！
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
トマトと卵の相性ばっちり！
子供も大好きメニューです！
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
おきレシ24号掲載レシピ
お茶パックを使って
おきレシ36号掲載レシピ
じんわりしみ込む煮物です
苦みはあるけど食べやすくておいしいです。
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
noname
