子供さんにも、ゴーヤが美味しく感じるかも
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
栄養満点！美味しい！オムライスです。
家にあるもので簡単サラダ！
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
衣に片栗粉を入れてサクッと仕上がります！
彩りよく！ご飯すすむ味です
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
簡単手作りスィートチリソースをかけて・・
暑い日に火を使わず簡単で美味しく出来ます
OL＋ニンニク、豚バラトマトの旨味スープ
#おきレシコンテスト
noname
