おきレシ49号掲載 お弁当 干支 おさる
桜えびの香りが食欲をそそるよ♪
フ―チバ―をいただきます（３０分）
だしをとった後鰹節を捨てるのもったいない
油あげの中にマグロと目玉入でおいしい煮物
ステーキプレートで見た目も豪華に☆
ゴーヤ料理最高峰 #おきレシコンテスト
海の恵たっぷりな炊き込みご飯です。
子供たちのおやつに喜んで食べてくれます
慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺
酸味ある彩りきんぴら#おきㇾシコンテスト
