旬のかつおと香味野菜でさっぱりと！
パインフルーツで食欲進むおかずの一品に。
おきレシ29号掲載レシピ
誰でも簡単に作れるお手軽レシピ
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
ゴーヤをひんやりと味わいます。
彩りよく色あざやかなイリチャーです
かつおと梅が食欲アップします。
離乳食にアレンジしてみました！
かつおとチーズがよくあいます。
もずく高野豆腐野菜で蛋白質ミネラルスープ
♯おきレシコンテスト
