おきレシ13号掲載レシピ
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
白神こだま酵母、コンビーフハッシュ使用
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
お手ごろ鶏ムネ肉で主役メニュー
ゴーヤの器もカレーと一緒に召し上がれ！
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
ビタミンたっぷりのほうれん草でグラタン
季節の島野菜をたっぷり使用
にが菜の和え物です。
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
体に良い青魚、まるごと頂きます。
手作りポン酢ジュレでお子さんも大喜び！
おきレシ30号掲載レシピ。
