おきレシ30号掲載レシピ。
紅イモを２種類の食べ方で
残り物のカレーと紫芋で美味しくリメイク♪
作り置きできるゴーヤーナムルで簡単鮮やか
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
ごーやーを使ってエコ丼
子供に人気！火を使わないスピードグラタン
栄養満点のヘルシーなコロッケです！
冬瓜のフルーツ和え
運動会の1品にキンパはいかが？アンダースーが効いて美味♪
サクッ♪ふんわ～り コンビーフライ
