おきレシ27号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
漬けておけば翌日には美味☆アジアン風で＊
おきレシ1月号記載レシピ
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
ゴーヤと鮎の苦みが夏を感じさせます！
いつものチャンプルーがお洒落に変身・・・
ゴーヤを使った簡単チャーハンです
ふだんそうや雲南百薬などを使ったレシピ
寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
ハンダマのソースをかけて彩りも鮮やかに
とてもヘルシーでさっぱりした味です。
おきレシ35号掲載レシピ
ナーベーラーの甘さが感じられる優しい味
沖縄県産のもずくとアーサで香り良く♪
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
