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2014.02.05 ”もずく”と三つ葉のだし巻き玉子♬

もずくのフワフワ食感 卵焼!

2013.08.28 カレー風味♪ ゴーヤのタルティーヌ

カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ

2013.03.25 ほうれん草のココナッツミルクぱすた

ソースがパスタに絡み、お美味しい。

2012.08.04 ゴーヤとポーク夏野菜ふわふわオムレツ

ふわふわ健康オムレツ

2012.08.04 ゴーヤ×塩麹豚バラのスタミナ生春巻

ゴーヤと豚バラで元気笑顔!スタミナ生春巻

2012.08.02 セミドライゴーヤといくらのトースト

干したゴーヤとイクラを乗せたトーストです

2011.12.09 んじゃなグリーンソースDEポークソテー♪

薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに

2011.10.06 シブウィッチ

弁当・パーティーに大活躍なサンドウィッチ

2011.07.15 鶏もも肉の刻みゴーヤーのせ

鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり

2011.03.15 黒糖パルフェ ~キャラメルモカソース~

黒糖とソースで大人の味わいに

2011.02.23 長芋の煮物

2018.04.12 島らっきょうとニガナのペペロンチーノ

ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ

2016.07.10 ヘルシーハンバーグ味噌ソース

お味噌のソースでコクをカバーしています!